Jardinoterapia

O que é a terapia com jardim?

Desde o início da jardinagem como uma atividade artística e recreativa, uma série de benefícios físicos, mentais e emocionais derivados dessa prática foram reconhecidos. Segundo a American Horticultural Therapy Association (TSI) desde o século XIX, alguns psiquiatras (como Dr. Benjamin Rusch) e indivíduos dedicados à saúde mental, reconhecendo todos esses benefícios proporcionados por jardinagem.

A jardinagem é a arte de fazer áreas naturais, abertos ou fechados, que por meio de plantio, cuidado e cultivo de plantas ornamentais ou para o alimento, permitem embelezar um lugar para promover a proximidade com as maravilhas da natureza (flora e fauna).

Em geral, a criação desses espaços tem um propósito recreativo, por isso, a maioria das pessoas que se dedicam a fazer jardins o faz a partir da satisfação e do prazer. A jardinagem começa a partir do momento em que nos sentamos para pensar em fazer um jardim e nos oferece desde esta primeira etapa uma miríade de benefícios emocionais que é difícil encontrar em outras atividades.

Os benefícios da jardinagem terapêutica

A jardinagem permite o desenvolvimento de habilidades pessoais que contribuem para o relacionamento com o exterior, tais como:

• Paciência, por esperar muito tempo para obter o fruto de todo o trabalho feito em jardinagem.
• Disciplina, perseverança e o compromisso, portanto, produzir o produto deve funcionar constantemente e comprometido.
• Atenção, porque, é importante estar atento a cada etapa da jardinagem para saber como proceder no dia a dia.
• Respeito aos tempos naturais, você não pode avançar processos de crescimento.
• Relacionamento com os outros, porque muitas vezes requer a ajuda de outros para fazer o seu próprio trabalho, entre outros.

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